「如果你接不住我，那就讓我墜落吧。」
（文長，內帶沉重）
今天下午令大家一直討論的話題
應該是某知名網模自殺的消息吧
每當有名人自殺新聞時，關於「自殺」這議題
又會一再地被炒起來，大家像地震文一樣跟風
去嚴肅的思考一天兩天甚至一個禮拜，然後呢
「大家就會又淡忘了。」
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回到還在炒這新聞的當下
新聞下方不免多了許多網友的留言
好比說：
「應該要多替身邊的朋友想想阿！」「自殺不能解決任何事情」
「不能這麼自私就結束自己生命阿！」「要珍惜生命阿！」
諸如此類的內容。
幹，不知道留這些廢言有何屁用
人都已經死了，留這些是要幹嘛？
難聽點，我覺得根本就是在消費當事者
不如無腦跟風回「RIP」就好，反正大家也不知道你在ＲＩ三小
與其有時間留廢話，還不如想想身邊是否有同樣情形，需要幫助的朋友？
（話說媒體開始翻她幾天前就有類似訊息，他媽的這也要挖）
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首先，在這就不多隱瞞了
在下就是位重鬱症確診患者
什麼「好想死」「活著很痛苦」「為什麼我還要活著？」
這些想法一個禮拜至少會主動來拜訪我五次以上
很感謝我有拖延病和沒有勇氣到去實行這些想法
所以我到現在還會繼續活著畫圖發廢文
回到剛剛要講的地方
如果各位身邊有同樣狀況的朋友
千萬、拜託不要說出以上那些自以為是的樂觀話語
或許我們會淡淡點頭笑著接受，儘管他是多麼刺耳
「沒有深陷在泥沼的旁人，是不能理解在無底泥沼中踩不到底的無助」
被長時間負面情緒折磨的痛苦，不比生理上痛苦的程度差到哪去。
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看到這裡，有人或許覺得我也只是一昧批判
所以再多補充自己的心得好了：
選擇走上這條路的朋友
並不是不會向旁人呼救，只是很多時候我們都沒有
太多力氣跟時間去聲嘶力竭的求救
當你聽到：
「你現在有空嗎？」「吃飯了嗎？我還沒吃？」「現在想跟你聊聊天」
諸如此類的話
在你有同樣狀況的朋友口中說出來的時候，那很可能就是他在求救的信號
就是這麼的微弱，因為我們都知道自己的狀況會帶給身邊人多大的負擔，很怕打擾別人、很怕別人以為自己是在討拍
所以身邊有這樣的朋友時
如果有多餘的心力，就稍微再敏感一點吧！
把你的手機號碼給他，讓他在需要的時候能聽到你的聲音
當然也不要一直被動的等他主動打來求救才出來關心他
積極點，把他號碼搶過來，有空沒事幹的時候就主動打給他吧！
有時候，不經意捎來的關心，常常是救命的關鍵
（自己也是被救過幾次）
然後能在身邊陪他的時候，多聽聽他說話或是主動聊一些輕鬆的話題，讓他分散下注意力（憂鬱的人想法都很鑽牛角尖）
切記，不要再講那些自以為是的樂觀性屁話
說真的，聽在我們耳中有時候真的蠻刺耳的
「樂觀的旁觀者，會殺死悲觀地當事人。」
希望在這次事件後
大家能多多注意身邊這樣的朋友
最後
祝她不再有痛苦。
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附註：
關於各位的回應留言
等我心情稍加平復後會開始回應
相信看這篇可能會有蠻多類似情形的朋友
請不要吝於求助或是治療
每個月月初的幾天(5/4)
在馬偕候診區都有可能看到一個
抱著畫冊的人在等
嗯，那可能就是我
謝謝大家
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